MND-FS02 3mm New Oval Oval Tube Gym Equipment Leg Leg

MND-FS02 Trainer Extension Leg Leg Leged dikare quadriceps ya tîrê bikar bîne, û çalakî hêsan e, ku ji bo destpêkan pirtir populer e. Lêbelê, dema ku karanîna trailerê tîrêjê bikar bînin, pêdivî ye ku em bala xwe bidin rêbazê. Thealakiya perwerdehiya lingê rûniştinê dê zexta giran li ser hevbeşiya patella û femur bixe.

Dema ku hûn trainerê dirêjkirina tîrê bikar bînin, hûn hewce ne ku lingên xwe bi dest xwe bixin, laşê xwe bi dest xwe bixin, pêlên xwe bilind bikin, û bi hêza lingên xwe rakin, û dûv re jî hêdî hêdî paşde bixin.

Dema ku karanîna trainerê tîrêjê, pêdivî ye ku meriv rastkirina rast a tekerê ya arîkar ya rahijmendê bicîh bike ku rewşa xwe ya perwerdehiyê û hêzê bi hevgirtî bike, da ku ji tengasiya masûlkan an tevliheviyek din dûr bixe. Ger pozîsyona cîhaza arîkar pir kêm e, ew ê bibe sedema zexta mezin a li ser heelê.

Trainer dikare quadriceps, ku ji bo destpêkan hêsan û populer e. Dema ku hûn trainer bikar bînin, hûn hewce ne ku bala xwe bidin rêbazê. Thealakiya perwerdehiya lingê rûniştinê dê hevbeşiya Patella û femur bike zexta giran. Ew çêtirîn e ku meriv hêzek pir zêde bikar neynîne ku karkiran bikar bîne, ku hêsan e ku merivan bi hêsanî bikire.