Cable Crossover yek makîneyên pir fonksiyonel e ku di nav de xaça kabloyê, pull up, Biceps û triceps jî hene. Ew bi giranî deltoid, romboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius dike | dirêjkirina desta jorîn. Qaçaxa kabloyê tevgerek îzolasyonê ye ku stûnek kabloyê bikar tîne da ku masûlkeyên pektoral ên mezintir û bihêztir ava bike. Ji ber ku ew bi karanîna pêlên birêkûpêk pêk tê, hûn dikarin bi danîna kulman di astên cihêreng de beşên cûda yên sînga xwe bikin armanc. Ew di dersên avakirina masûlkeyê yên laşê jorîn û sîngê de hevpar e, bi gelemperî di destpêka werzîşê de, an tevgerek qedandinê di dawiyê de. Bi gelemperî bi çapemenî an firînên din re tê hevber kirin ku sîngê ji hêlên cihêreng bikin armanc.