MND-FB28 Werzîşxaneya Bedençêkirinê Amûrên Hêza Fitnesê yên Bazirganî Dirêjkirina Tricepsê

Masûlkeyên dirêjkirina tricepsê yên rêzeya MND-FB bi awayekî bêhempa hatine sêwirandin. Ji bo ku bikarhêner bikaribin tricepsê bi rehetî û bi bandor werzîş bikin, goşeya verastkirina kursiyê û piştgiriya balîfa destan roleke sereke dilîzin.
Pêşgotina Temrînê:
Giraniya rast hilbijêrin.
Bilindahiya balîfa kursiyê wisa rast bike ku milê jorîn li ser textê parastinê rast be. Mil û zivirandinê li gorî pozîsyonê rast bike. Destgirê bi herdu destan bigire. Destên xwe hêdî hêdî dirêj bike. Piştî ku bi tevahî dirêj kir, raweste. Hêdî hêdî vegere pozîsyona destpêkê. Milê jorîn li ser plakaya parastinê rast bihêle. Dema ku digihîjî sînorê çalakiyê, milên xwe hinekî tewandî bihêle.
Wekî şêwazek nû ya MND, rêzeya FB berî ku li pêşberî raya giştî xuya bibe, bi fonksiyonên bêkêmasî û lênêrîna hêsan, gelek caran hatiye lêkolînkirin û polîşkirin. Ji bo kesên ku werzîşê dikin, rêça zanistî û avahiya sabît a rêzeya FB ezmûnek perwerdehiyê û performansek bêkêmasî misoger dike; ji bo kirrûbiran, bihayê maqûl û kalîteya sabît bingeha rêzeya FB ya herî zêde tê firotin datîne.

Taybetmendiyên Berhemê:
1. Doza Giraniya Dijber: Lûleya pola ya mezin a bi şiklê D wekî çarçove digire, Mezinahî 53 * 156 * T3 mm ye.
2. Parçeyên Tevgerê: Lûleya çargoşe wekî çarçove qebûl dike, mezinahî 50 * 100 * T3 mm e.
3. Mezinahî: 1257*1192*1500mm.
4. Giraniya Standard: 70KG.