Bisiklêta spinning baş e ku meriv ji bo ekcizê kardio dest pê bike. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn lingên xwe derxînin, ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin. Kember bi qapên plastîk ve girêdayî ye,
ku ne tenê wê xweşiktir xuya dike lê di dema akcizê de jî têra xwe ewledar dike. Kember bi tevahî parçeyên plastîk ve girêdayî ye, ku ewlehiyê garantî dike.
Ew sêwirana populer a herî dawî ya navneteweyî bikar tîne, ne tenê bisiklêtan xweşiktir xuya dike lê di heman demê de hestên baş jî ji we re vedigire.