Ji dema pêşketina xwe ve, bisiklêtên werzîşê her ku diçe populertir dibin û dibin amûrek werzîşê ya bingehîn ji bo salonên werzîşê. Ew her weha duyemîn amûra werzîşê ya herî zêde tê bikar anîn ji bo werzîşa malê ye. Her ku diçe bêtir mirov bisiklêtên werzîşê ji bo werzîşê bikar tînin. Ew amûra herî baş e ji bo têkbirina nexweşiyên dil. 1. Bisiklêtsiwariya adetî dikare fonksiyona dilê bisiklêtsiwaran berfireh bike, gera xwînê bilezîne, dabînkirina oksîjenê ya têr ji mêjî re misoger bike, û mêjî di rewşek çalaktir de bihêle. Bisiklêtsiwarî dikare pêşî li tansiyona bilind, qelewbûn û arteriosklerozê jî bigire, û hestiyan xurt bike, carinan ji dermanan jî bibandortir e.
Rêzeya bisiklêta werzîşê ya bazirganî ya MND li ser bisiklêtên werzîşê yên vertîkal dabeş dibe, ku dikarin hêz (hêz) di dema werzîşê de rast bikin û bandora fitnessê hebe, ji ber vê yekê mirov jê re bisiklêtên werzîşê dibêjin. Bisiklêta werzîşê amûrek werzîşê ya aerobîk a tîpîk e (berevajî amûrên werzîşê yên anaerobîk) ku werzîşên li derve simul dike, ku wekî amûrên perwerdehiya kardio jî tê zanîn. Dikare fitnessa laş baştir bike. Bê guman, kesên ku rûn dixwin jî hene, û vexwarina rûnê ya demdirêj dê bandora windakirina kîloyan hebe. Ji perspektîfa rêbaza verastkirina berxwedanê ya bisiklêta werzîşê ve, bisiklêtên werzîşê yên heyî yên li sûkê bisiklêtên werzîşê yên bi kontrolkirina magnetîkî yên populer vedihewîne (her weha li gorî avahiya çerxa firînê li ser kontrola magnetîkî ya hundurîn û kontrola magnetîkî ya derveyî têne dabeş kirin). Bisiklêta werzîşê ya xwe-çêker a jîr û jîngehparêz.
Bisiklêtsiwarî bi adetî bi bisiklêtek werzîşê ya razayî ya bazirganî karê dilê we dirêj dike. Wekî din, damarên xwînê dê ziravtir û ziravtir bibin, dil dê her ku diçe xirabtir bibe, û di pîrbûnê de, hûn ê pirsgirêkên wê biceribînin, û wê hingê hûn ê fêm bikin ka ajotin çiqas bêkêmasî ye. Bisiklêtsiwarî werzîşek e ku gelek oksîjenê hewce dike, û bisiklêtsiwarî dikare pêşî li tansiyona bilind bigire, carinan ji dermanan bi bandortir. Ew di heman demê de rê li ber qelewbûn, arteriosklerozê digire û hestiyan xurt dike. Bisiklêtsiwarî dikare we ji karanîna dermanan ji bo parastina tenduristiya xwe bêyî ku zirarê bide xilas bike.
Çanda marqeya MND FITNESS şêwazek jiyanek saxlem, çalak û parvekar diparêze, û pabend e ku alavên werzîşê yên bazirganî yên "ewle û saxlem" pêş bixe.
