MND-C85 Amûrên Gym-Kalîteya Baş Amûrên Gym-ê yên Pîşeyî yên Pir-fonksîyonel Squat Rack

Refika squat-a pir-fonksîyonel xwedan pergalek makîneya smith a yekbûyî ye ku bi pêlên ewlehiyê yên veguhezbar heye ku di lûtkeya we de pêk bîne. Makîneya smith bi hilgirên xêzkirî ve tête bicîh kirin da ku gava ku hûn jê re hewce bikin çalakiyek bi çîpên ewlehiyê ji bo aramiya hişê misoger bikin.

Pêkanîna squats di yek tevgerê de cûrbecûr komên masûlkeyên dijwar dike. Hûn dikarin çarçikên xwe û hem jî bingeh û pişta xwe bikin armanc. Squats golikên we, glutes çalak dikin û hêza bingehîn baştir dikin. Bi tevayî, refikên squat ji we re dibe alîkar ku hûn tevgerên pir bikêrhatî yên ku gelek komên masûlkan dixebitin pêk bînin.

Di dema squat-ê de, hûn bingeha xwe bi tevahî tevlihev dikin. Ev dibe alîkar ku hûn bingehek xurt ava bikin, ku ji bo girtina helwestek rast û piştgirîkirina pişta we dibe alîkar. Di seranserê squat de, hûn mêl dikin ku masûlkeyên bingehîn û zikê xwe tevlihev bikin û mil û milên xwe bixebitin.

Refika squat pêkanîna squat bi giranî û tevgerên din hêsantir dike. Ew amûrek bikarhêner-heval e ku ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûna xwe pêşve bibin hatî çêkirin.

1. Kulîlk çermê yek-carî û çermê îthalkirî yê bi tîrêjê bilind qebûl dike, ku dema karanîna wê bikarhêner rehettir dike.

2. Rûyê lûleya pola ji toza pola otomotîvê hatî çêkirin, ku xuyangê xweşiktir û xweşiktir dike.

3. Parçeya zivirî hilgirên qalîteya bilind qebûl dike, yên ku domdar in û dema ku têne bikar anîn dengê wan tune.